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Analysez planifiez et definir l'intensité de votre entrainement... |
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Sports d'utilisation : |
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| Cardio |
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| Programme |
- Chronomètre & 3 timers (minuteurs).
- Programmation de séances dynamiques avec 12 phases différentes (endurance, récupération, fractionné,pyramidal...).
- Programme d’entraînement hebdomadaire à transférer directement du logiciel Polar ProTrainer 5™ vers le cardio.
- Séance du jour : nom de la séance, nom de l'exercice, date et heure, séance complète (zones, timers, phases d'exercice). Rappel en en cas de jour de récupération.
- Consultation possible du planning d'entraînementdirectement sur le cardio (semaine en cours, précédente et suivante).
- Possibilité d'enregistrer et d'afficher 99 temps intermédiaires
- Mesure de la récupération basée sur la durée ou la FC.
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| Course à pied (option) |
- Accéléromètre Polar S1 : à fixer sur les lacets de la chaussure à hauteur du coup de pied
- Mesure la vitesse (km/h), la distance (km) et l’allure de course (min./km).
- Possibilité de calibrer 2 chaussures différentes.
- Indice de course à pied : pour évaluer simplement l'efficacité de l'entraînement et projeter sa performance en conditions de course sur les distances les plus courantes.
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Cliquez sur les miniatures pour agrandir |
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| Mémoire |
- Capacité d’enregistrement jusqu’à 99 fichiers.
- Résumé hebdomadaire & des 3 dernières semaines d’exercice du programme d’entraînement.
- Suppression possible de(s) fichier(s).
- Echantillonnage de FC instantanée toutes les 1, 5, 15 et 60 secondes.
- Données générales de l’exercice :
• Date, heure, durée d’exercice et cumul.
• FC moyenne et FCmax.
- Données de la zone cible : limites de FC, temps passé dans, au-dessus et en dessous de la zone cible.
- Données de la dépense énergétique : nombre de calories brûlées de la séance et cumul.
- Données de la récupération.
- Données des temps intermédiaires : nombre, temps intermédiaire moyen, numéro du meilleur temps intermédiaire. FCmax, FC finale et FC moyenne de chaque temps intermédiaire.
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| Logiciel |
- Nouveau logiciel Polar ProTrainer 5™ : nouvelle ergonomie
- Qualité de la transmission infrarouge perfectionnée.
- Synchronisation aisée : seuls les nouveaux exercices ou les derniers réglages sont transférés.
- Permet de générer des plans d’entraînement (jusqu’à 21 séances d’exercice) puis de les transférer au cardio.
- Transfert des séances d’entraînement du cardio au logiciel pour analyse via de nombreux rapports.
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| Montre |
- Heure, date, alarme.
- Affichage 12h/24h & 2 fuseaux horaires.
- Ecran d’affichage multilingue - Français, Anglais, Allemand, Espagnol ou Italien.
- Eclairage de l’écran automatique et verrouillage possible des boutons.
- Indicateur de pile faible & mode économie d’énergie.
- Etanchéité : 50 mètres.
- Configuration de l’affichage :
• Défilement automatique des données.
• Depuis le cardio ou le logiciel, possibilité de paramétrer les données à afficher.
• Suivi du plan d’entraînement facilité et rappel des événements spécifiques.
- Compte à rebours événement.
- Personnalisation de la montre avec le logo ou le nom de l’utilisateur.
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